為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
提 振 精神
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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工商時報【陳欣文╱台北報導】
「摩根台灣投資人信心指數」最新結果出爐，2017年第1季台灣投資人信心指數依舊在低檔徘徊，再次改寫歷史次低，較前期小幅滑落0.3個基準點至80.7。本季指數的主因與前期相同，一樣是投資人對國內政治環境、台灣經濟景氣展望，以及台股投資環境的信心度不足。
但在台股多頭與全球經濟景氣回暖這兩項拉力的驅動之下，本次調查投資人對於「自己投資組合未來六個月的增值可能性」也維持樂觀看法，指數較前期上升4.3個基準點至105.4，是調查中基準點上升最多的指標。
摩根投信董事總經理邱亮士表示，雖然2017年第1季的投資人信心指數小幅下滑至80.7，但是從各指標來看，投資人的信心其實並未如想像中悲觀，特別是本次調查顯示，投資人對於全球經濟景氣，以及對自己的投資組合未來6個月增值可能性，雙雙來到樂觀值100之上，對於投資組合表現甚至已連續4個季度走升，來到逾1年半（2015年4月）以來高點，反映投資人對未來全球投資展望是正向看待。
邱亮士分析，川普當選美國總統之後，美國股市上演川普行情，道瓊、S&P500與那斯達克指數，數度改寫歷史新高，全球都沉浸在多頭的樂觀氣氛中，加上最新公布的美歐財報數據亮眼，讓投資人相當看好海外市場未來的投資機會，但建議以「控制波動風險」配合「廣納好收益來源」為今年的投資首要之務。
尤其川普上任後明顯掀起一波川普行情，全球股債近期漲勢都相當亮眼，新興市場也跟著雨露均霑，不論是資源大國俄羅斯，或是具內需成長潛力的東協、亞洲等市場企業基本面獲利頻傳喜訊，帶動相關股票資產走升，即使去年這些市場已走一波漲勢，但估值仍處於相對低檔，今年仍值得布局俄羅斯、能源、東協、亞洲、大陸等具有成長前景的股票基金。
安聯台灣大壩基金經理人蕭惠中表示，從台股的基本面來看，企業持續成長，將可成為帶動股價上漲的主軸，因此，儘管投資信心偏低，但投資人若透過主動式管理的基金介入台股，並在策略上尋找營收獲利成長率佳的股票，將機會創造超額報酬。
早起黑眼圈眼袋太尷尬
日常調護除眼袋的小方法：
不要趴著睡覺。趴著睡可使體液流向眼睛，要臉朝上睡覺。
睡覺時保持下巴抬高。用2—3個枕頭墊高頭部可以使體液不滯留在眼周。
少食鹽。吃太多的鹽會使體內囤積更多的水，這些水分會集中出現在眼周的薄皮膚上，減少食鹽的攝取會防止浮腫的眼圈。
失眠 定義冰水敷眼圈。用浸水棉球擰乾後敷在眼瞼上5-10分鐘，或每日晨起用冰凍的冰敷袋放在眼皮上敷10分鐘。
嘗試使用水溶性(不合油)的護膚品，包括不含油的眼部卸妝液。睡覺前一定要徹底去除眼部的化妝品，這一工作要比想像中難。因為即使有的女性幾天未化妝，仍可在眼睫毛底部留有殘妝，而這些殘妝有可能趁睡覺跑到眼睛裡，所以要用棉球沾上卸妝液擦拭，直至棉球上沒有任何化妝品痕跡為止。
眼部浮腫時，可將一勺鹽溶於一杯暖水中，把棉花浸濕後壓乾水分，敷在眼睛上數分鐘，從而有效減輕浮腫。
清晨起床後，喝一大杯溫熱的檸檬水，可以消除體內毒素，預防眼部鬆弛。
若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然後用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫，應用溫毛巾覆蓋眼部，以促進眼部血液循環，緩解眼部肌肉疲勞。
適度按摩能促進血液循環，加速新陳代謝，幫助消除眼腫。
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