為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!
提 振 精神

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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工商時報【陳欣文╱台北報導】

「摩根台灣投資人信心指數」最新結果出爐,2017年第1季台灣投資人信心指數依舊在低檔徘徊,再次改寫歷史次低,較前期小幅滑落0.3個基準點至80.7。本季指數的主因與前期相同,一樣是投資人對國內政治環境、台灣經濟景氣展望,以及台股投資環境的信心度不足。

但在台股多頭與全球經濟景氣回暖這兩項拉力的驅動之下,本次調查投資人對於「自己投資組合未來六個月的增值可能性」也維持樂觀看法,指數較前期上升4.3個基準點至105.4,是調查中基準點上升最多的指標。

摩根投信董事總經理邱亮士表示,雖然2017年第1季的投資人信心指數小幅下滑至80.7,但是從各指標來看,投資人的信心其實並未如想像中悲觀,特別是本次調查顯示,投資人對於全球經濟景氣,以及對自己的投資組合未來6個月增值可能性,雙雙來到樂觀值100之上,對於投資組合表現甚至已連續4個季度走升,來到逾1年半(2015年4月)以來高點,反映投資人對未來全球投資展望是正向看待。

邱亮士分析,川普當選美國總統之後,美國股市上演川普行情,道瓊、S&P500與那斯達克指數,數度改寫歷史新高,全球都沉浸在多頭的樂觀氣氛中,加上最新公布的美歐財報數據亮眼,讓投資人相當看好海外市場未來的投資機會,但建議以「控制波動風險」配合「廣納好收益來源」為今年的投資首要之務。

尤其川普上任後明顯掀起一波川普行情,全球股債近期漲勢都相當亮眼,新興市場也跟著雨露均霑,不論是資源大國俄羅斯,或是具內需成長潛力的東協、亞洲等市場企業基本面獲利頻傳喜訊,帶動相關股票資產走升,即使去年這些市場已走一波漲勢,但估值仍處於相對低檔,今年仍值得布局俄羅斯、能源、東協、亞洲、大陸等具有成長前景的股票基金。

安聯台灣大壩基金經理人蕭惠中表示,從台股的基本面來看,企業持續成長,將可成為帶動股價上漲的主軸,因此,儘管投資信心偏低,但投資人若透過主動式管理的基金介入台股,並在策略上尋找營收獲利成長率佳的股票,將機會創造超額報酬。

早起黑眼圈眼袋太尷尬



日常調護除眼袋的小方法:

不要趴著睡覺。趴著睡可使體液流向眼睛,要臉朝上睡覺。

睡覺時保持下巴抬高。用2—3個枕頭墊高頭部可以使體液不滯留在眼周。

少食鹽。吃太多的鹽會使體內囤積更多的水,這些水分會集中出現在眼周的薄皮膚上,減少食鹽的攝取會防止浮腫的眼圈。

失眠 定義冰水敷眼圈。用浸水棉球擰乾後敷在眼瞼上5-10分鐘,或每日晨起用冰凍的冰敷袋放在眼皮上敷10分鐘。

嘗試使用水溶性(不合油)的護膚品,包括不含油的眼部卸妝液。睡覺前一定要徹底去除眼部的化妝品,這一工作要比想像中難。因為即使有的女性幾天未化妝,仍可在眼睫毛底部留有殘妝,而這些殘妝有可能趁睡覺跑到眼睛裡,所以要用棉球沾上卸妝液擦拭,直至棉球上沒有任何化妝品痕跡為止。

眼部浮腫時,可將一勺鹽溶於一杯暖水中,把棉花浸濕後壓乾水分,敷在眼睛上數分鐘,從而有效減輕浮腫。

清晨起床後,喝一大杯溫熱的檸檬水,可以消除體內毒素,預防眼部鬆弛。

若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫,可以先用冷水洗洗臉,然後用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫,應用溫毛巾覆蓋眼部,以促進眼部血液循環,緩解眼部肌肉疲勞。

適度按摩能促進血液循環,加速新陳代謝,幫助消除眼腫。

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